
Време за четене24 Секунди
Разполовете един узрял ароматен пъпеш и извадете семките с лъжица. Те са горе долу една чаена чаша. Сложете ги в блендера.
Добавете две чаши вода.
Може да добавите няколко парченца пъпеш, а някои добавят и парченца банан.
Подсладете с кленов сироп, агаве или мед – каквото обичате
Може да добавите няколко капки лайм и ванилия.
Прецедете през торбичка за ядково мляко или подходяща цедка.
Украсете изстуденото мляко с парченца пъпеш, ягоди или малини, може да добавите и листенца мента.
Споделяне
