By 
0
0
Темата за мъжката потентност често се разглежда през ъгъла на хормони, лекарства и процедури. Но все повече мъже откриват, че решението понякога е много по-просто – разковничето е в начина, по който тялото им е натоварено, възпалено или буквално задръстено с отрови от неправилно хранене и стрес.
И тук влиза един стар, но подценяван инструмент – контролираното гладуване и периодичното прочистване на организма.
Още от BWoman във Фейсбук:
Последвайте ни тук„Бях на вода цели 28 дни! Мислех да направя само 20, но като видях ефекта, издържах повече. Захранването също продължи около 20 дни. Тежах 160 кг и, няма да крия, сексуалният живот с жена ми отдавна беше приключен, живеехме като съквартиранти. Притеснявах се, че ще си тръгне. Не знам как напълнях толкова- много работа, стрес, обилно хранене, сладко. С режима свалих 40 килограма. През цялото време бях под наблюдение и ръководство на специалисти в гладуването, медицински лица с опит. Преминах през много състояния- и физически, и психически. Но издържах, защото имах силна воля. Не мога да ви опиша какви неща се случиха- кожата ми е като на бебе, спя добре – нещо, което преди беше мираж, всякакви пъпки, папиломи, бенки -всичко изчезна. Върна ми се енергията и желанието за живот, почувствах лекота, която бях забравил. Но най-интересното е друго: по време на захранването, може би на 10-тия ден, една нощ ме сви коремът. Отидох в тоалетната и от мен излезе топка червеи, преплетени плътно един в друг. Гледах и не вярвах на очите си. Това вече беше моментът, в който наистина усетих на 100% прочистването на тялото си – на другия ден летях, чувствах се толкова здрав и силен. Питайте и жена ми – интимният ни живот е по-добър отвсякога, в силата си съм и като мъж.“, споделя А.Р., на 42 години, подложил се на този режим след години с болести и наднормени килограми. 56-годишният М.В., който е бил на плодове и чай 20 дни с 10 захранване, потвърждава: „Излекувах хронични заболявания като високо кръвно, затлъстяване, но ефектът в спалнята е най-забележителното нещо, което ми се е случвало напоследък. Това ме върна към радостта от живота. Върна ми мъжкото самочувствие!“
Какво се случва в тялото?
Когато мъжът постоянно преяжда, пие, пуши много, комбинира неправилно тежки храни, яде сладки неща, не се движи достатъчно организмът е в хроничен режим на възпаление. Това води до по-лошо кръвообращение, хормонален дисбаланс и спад на тестостерона – три фактора, които директно влияят върху ерекцията и либидото. Желанието му за ласки или намалява, или въможностите не са това, което са били, когато е бил по-здрав. И тук възрастта не е главното. Има и много млади мъже, които страдат от този проблем.
Периодичното гладуване (например 16/8, еднодневни паузи в храненето или по-леки детокс режими) дават възможност на тялото да “изключи” храносмилателната система за кратко и да насочи енергия към възстановяване на организма, създаване на нови здрави клетки и унищожаване на болните. Това намалява възпаленията, подобрява инсулиновата чувствителност и освобождава повече хормони, свързани с жизнеността и сексуалното желание.
Кръвообращението – истинският ключ.
Ерекцията е въпрос на добро кръвоснабдяване. Когато тялото е претоварено от токсини и мазнини, съдовете се втвърдяват и стесняват. Детоксикиращите режими – повече вода, леко хранене, изключване на алкохола, захарта и преработените храни – могат в рамките на дни да подобрят циркулацията. Според научни изследвания, много мъже съобщават, че след 3–5 дни почистване се чувстват по-леки, по-енергични и по-възбудими.
Хормоналният ефект.
Проучванията показват, че умереното гладуване повишава естественото производство на тестостерон и растежен хормон. Това води до по-добър тонус, по-силно либидо и възстановяване на мъжката увереност.
И психиката участва.
Когато мъжът се почувства по-чист, по-лек и физически по-силен, намалява и тревожността – един от най-големите убийци на потентността. Гладуването носи чувство за контрол, а контролът връща увереността в тялото.
Тези резултати могат да се получат с кратки гладувания, с фастинг по 16-18 часа или с промяна в храненето. Но нищо не може да замени ефекта от продължително гладуване на вода. Човек именно тогава буквално сменя тялото си.
Важно уточнение: подобни режими трябва да се правят след предварителна подготовка – много информация, плавно преминаване към гладуването или разтоварването, правилно захранване. Крайностите и насилването на организма са вредни, могат да бъдат и опасни, ако мъжът има заболявания. Най-правилното е да се прави под лекарски контрол и то с медици, които имат опит и знания по темата.
В крайна сметка много мъже откриват, че когато освободят тялото си от натрупаното напрежение и тежка храна, потентността не просто се връща – тя се засилва.
Понякога решението е в това да дадеш почивка, а не допълнителен стимул.
