ПСИХОЛОГЪТ ВАЛЕНТИН АТАНАСОВ: СЛАБОСТТА Е СИЛАТА НА ЖЕНИТЕ

Време за четене2 Минути, 42 Секунди

В моя кабинет съм и стоя до прозореца. Гледам навън в очакване на дамата, която ми се обади за час. Така се зароди идеята да споделя мисли с вас по една интересна и, надявам се, полезна тема.

Провокиран от гледката към двата фризьорски салона точно срещу моя прозорец, се замислих за женската сила. Колко страхове е трябвало да преборят тези момичета, за да стартират свой бизнес! С какво ли се сблъскват всеки ден, за да оцелеят в този нелек свят! Силата им е в готовността да посрещнат всяко предизвикателство, да останат спокойни и дори хладнокръвни пред напрежението в ежедневието. В края на месец август една българка – Снежана Влахова, ни показа и другите страни на женската сила. Тя стана номер едно в женския културизъм на Olympia Amateur Eastern Europe Figure Overall Winner 2023, Румъния. Всички те са се справили с повече неща, отколкото са мислили, че е възможно.

Това, че трябва да сме силни, го чуваме от детството си. И да – всяка жена трябва да е силна. Но какво значи „силна жена“? Винаги е съществувало погрешното схващане, че силата означава агресия. Точно обратното – да си силен не означава да си агресивен. Най-силните жени са милите и любящите. А знаете ли кое качество прави жената толкова специално създание? Чувствителността. Или по-скоро комбинацията от сила и чувствителност.

Предлагам ви няколко професионални съвета, които ще ви помогнат да осъзнаете своята сила:

Понякога просто трябва да помолите за помощ, защото всеки от нас е бил на онези тъмни места, където се е чувствал сякаш е сам. Но не сте сами. Не е необходимо да се справяте с всичко сами. Дори супергероите понякога имат нужда от помощ. Така че не е срамно да поискате помощ. Тя не е слабост или провал. Това всъщност е знак за сила.
Грижата за себе си трябва да бъде приоритет. Този съвет може да изглежда лесен, но за много жени е невероятно труден за прилагане на практика. Защото, ангажирани в грижата за всички останали, често забравят себе си.
Прегърнете чувствата. Много пъти силните жени потискат емоциите си като ги крият зад маската на апатия. Въпросът е да се научим да управляваме емоциите, без да ги потискаме.
Не е нужно да знаете всички отговори. Този глас на перфекционизъм, който дебне да ни критикува, трябва да бъде заглушен. Животът е пълен с несигурност и ние нямаме контрол над него. Когато осъзнаете това, ще получите по-голямо чувство за свобода. Ще правите грешки и ще виждате предизвикателствата като начин да научите нещо ново.
Доверете се на интуицията. Тази способност на жените е невероятна. Гледайте на интуицията си като на дар и я оставете да ви води, дори когато логиката може да ви насочи в различна посока.
Вашата стойност не се определя от другите. Прегърнете своята уникалност и продължете да живеете живота си според собствените си стандарти. Нашата стойност идва от самите нас, а не от това, което другите мислят за нас.
И накрая най-важното: помагайте на други жени. Не се поддавайте на клишетата, че жените са програмирани да гледат на другите жени като на конкурентки или че постоянно се сравняват коя е по-секси, по-красива,по-умна.