By 
0
0
В обкръжението на всеки човек вероятно има жени, дори и на достолепна възраст, с които е приятно да се общува и които правилно се грижат за себе си – и за физическото си тяло, и за душевното си състояние.
Красивата кожа, блясъкът в очите, излъчването на здраве са изключително важни условия за това човек да бъде желан събеседник и на хората да им е приятно в неговата компания. И главната роля за това играе кръвта – тя именно дава на тялото, на всеки орган нужните вещества. Нашата кожа получава всичко важно отвътре – това е първата и най-важна стъпка. Каквото и да се опитваме да намажем отвън – серуми, кремове, лосиони, нейното качество и здраве зависи от вътрешните процеси и начина, по който я поддържаме отвътре. Затова е от значение да пием правилно вода (на гладно, преди и след хранене, а не по време на хранене), да избягваме вредни храни и напитки, да съчетаваме продуктите като внимаваме в порциона ни да има всички витамини и минерали, необходими за доброто качество на кръвта ни. Специалистите предупреждават, че липсата на достатъчно вода, както и претоварването с животински белтъци, могат да доведат и до лошо състояние на кожата. Защото кръвта няма да функционира правилно.
След като се погрижим за това, което приемаме като храна и напитки, можем да подсилим ефекта с външна намеса. Според някои дерматолози, не е нужно вечер да слагаме продукт след продукт на лицето. Достатъчно е да премахнем грима и хубаво да го измием с подходящ сапун или пяна. След това още на влажното лице поставяме тънък слой хидратиращ крем. Водата по лицето ще е най-добрият проводник за продукта. Само през зимните месеци или, ако кожата е доста суха, може да се използва обогатен мазен крем за през нощта. Ако искаме да използваме такива средства, то най-добре е да ги сложим върху лицето 2-3 часа преди сън. След което трябва да обтрием със салфетка, за да премахнем това, което не е попило или да измием и да поставим лек хидратиращ крем. Избягвайте нощни маски, тежки серуми и кремове, които да останат до сутринта върху лицето. През нощта кожата изхвърля ненужните й клетки, мазнини и др. Трябва да й дадем свобода да диша, за да си свърши работата. Тези вещества, които кожата се опитва да изведе от организма, остават на повърхността в порите. Затова на сутринта трябва да й помогнем да се изчисти. Някои дерматолози препоръчват това да стане с най-простото средство – бърза маска със синя глина. Поставя се като тънък слой на сухо лице с влажна четка или с пръсти. След няколко минути, след като изсъхне глината, се измива с топла вода.
Два-три пъти през седмицата е добре да се поставя подхранваща маска. Масова грешка, която се прави, е да се стои дълго с такива продукти. Кожата си взима нужното за 3-5 минути. „Да, на доста маски пише да се държат 20 минути. Но това е маркетингов трик. Цената на качествените маски е висока и, ако напишем да се измива след три минути, никой няма да купи“, споделя швейцарски експерт от водеща козметична компания.
Маските могат да са готови, от аптека или козметичен магазин, а може и да си ги направим вкъщи с подръчни продукти – жълтък, белтък, кисело мляко, авокадо, зехтин и т.н. Рецепти има много в зависимост от типа кожа. Ако лицето е с купероза – видими кръвоносни съдове, много помага паста Фитолизин, твърдят козметолози. А за сенки под очите, изненадващо на помощ може да дойде тъничък слой Дийп Рилийф, който се измива след няколко минути. За свежест на лицето може да се използва маска с гел с хиалуронова киселина и цинк, пак от аптеките. Към малко количество, колкото грахово зърно, се добавят по 1-2 капки течен витамин А и Е, няколко капки базово масло и се нанася на кожата. Сместа веднага попива. Тази маска се прави в продължение на месец, 2-3 пъти седмично. Курсът може да се повтори след 6-7 месеца. След измиване е добре да се направи масаж на лицето за няколко минути.
Един не много известен трик срещу бръчки е използването на суров яйчен белтък. Тънък слой се поставя вечер, след измиването и хидратиращия крем, само на местата, където има ярко изразени бръчки. Преспива се така и се почиства на сутринта. „Кожата на човека се обновява за 24-26 дни. Това е минималният срок, за който да въведем нови навици за поддържането й и да видим резултати. Няма да стане по-рано. А маската срещу бръчки с белтъка трябва да се прави три месеца поне през вечер“, съветват опитни козметици.
Понякога се налага бързо да се приведем в добра форма, включително и кожата на лицето. Например, прибираме се уморени след работа и трябва да излезем на рожден ден, на театър. Тук на помощ идва термичното овлажняване. Как се прави? На чиста кожа поставяме подходящо масло. Покриваме лицето с гореща влажна кърпа (най-добре намокрена на гореща струя под чешмата и изцедена). Когато кърпата изстине, намазваме втори слой от маслото и отново покриваме с влажна гореща кърпа. Повтаряме още веднъж. След процедурата кожата е нахранена и сочна. Гримираме се и излизаме да се забавляваме. За дами с много суха кожа тази процедура е препоръчителна да се прави поне веднъж в седмицата, дори и без повод.
Как да се погрижим за хубава кожа на тялото? При правилно хранене и хидратиране отвътре, тя е в отлично състояние и без козметични продукти. При дами, при които след душ кожата стои по-суха, разбира се са нужни млека и лосиони. За тях е препоръчително, вместо душ, да взимат вана само с вода, без пяна или сапуни, за няколко минути. Така ще напоят хубаво кожата. А, ако завършат ваната с хладен душ, ще укрепят и имунната си система.
Ако кожата на тялото е възпалена, много суха, има обриви, то отлично действа вана с шепа овесено брашно. Кожата става кадифена. Друга полезна процедура е вана с чаша ябълков оцет – за стандартна вана са нужни около 200-300 мл. Стоим във ваната 10 минути, след което се изплакваме с душ. Това се прави 10 пъти през ден, един или два курса в годината. Този трик подпомага процесите на детоксикация, особено след боледуване и прием на лекарства.
Преди да пробвате тези трикове, посъветвайте се кое е най-подходащо за вашия тип кожа и проверете състава на маслата и геловете дали не съдържат съставки, към които сте алергични!
