By Дългото взиране в телефона изглежда като дребен навик, но в действителност е една от най-бързо растящите причини за физически, психически и неврологични оплаквания. Телефонът ни
КОФЕИНЪТ И КОСТИТЕ- ПРИЯТЕЛИ ИЛИ ВРАГОВЕ
Кофеинът е една от най-консумираните психоактивни субстанции в света. За много жени сутрешното кафе е неизменна част от рутината, но се появяват въпроси относно ефекта
СИЛОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ УБИВАТ ЖЕНСТВЕНОСТТА
Един от митовете по отношение на силовите тренировки е, че те убиват женствеността и че дамите ще станат „нацепени батки“. Подобно твърдение говори за невежество
ХРАНЕНЕ ПРИ ОСТЕОПЕНИЯ И ОСТЕОПОРОЗА
Намаляването на костната плътност е проблем, който засяга все повече хора – и мъже, но особено жените и то в периода на менопаузата. За жалост,
СКОК ПОДСКОК ЗА ЗДРАВИ КОСТИ
Остеопорозата вече е обявена за новата пандемия. Милиони хора по света биват диагностицирани с намалена костна плътност. До голяма степен „принос“ за това има наследственият
