0 0
Време за четене1 Минути, 54 Секунди

В едно легло ли да спят мъжът и жената или в отделни стаи? Въпросът занимава и психолози, и двойките, които живеят заедно – независимо дали в официален брак или не. „Рано или късно тази тема възниква в семейството и трябва да бъде взето разумно решение, без излишни емоции“, казва американският психолог Декман. По думите му новобрачните, особено дамите, категорично отхвърлят тази идея, защото смятат, че това е предателство към любовта им. „Нали се обичаме, как така ще спим разделени?! Не го приемам!“, споделя 26-годишната Сара, един от участниците в анкета по проблема.

Истината е, че хората имат различно поведение по време на сън. Някои трудно заспиват, четат до късно или скролват в телефона си, въртят се постоянно, неспокойни са, блъскат партньора, дори могат да го ударят несъзнателно. Други хъркат нетърпимо и това не дава възможност на половинката да се наспи. „Всички проучвания сочат, че отношенията в семейството могат да се влошат и заради общата спалня. И обратното – да се подобрят значително, ако съпрузите спят в отделни стаи. Едно е времето за интимност, друго е за почивка и възстановяване чрез здрав сън“, казва още психологът. Той съветва двойките, ако имат достатъчно място в дома си, да опитат да си направят лично пространство за през нощта. Специалистът категорично отхвърля варианта детето да спи заедно с родителите. Малките също трябва да имат своя стая и да бъдат научени, че нощта е време за спане и събиране на сили, за почивка на тялото и ума.

Проучване от 2017г. на университета в Охайо, САЩ доказва, че при самостоятелни спални нивото на стрес и на раздразнение спада драстично и се увеличава качеството на съня на двойката. А това е от значение за дневната активност на човека. Ако някой не се е наспал добре, през деня е вял и уморен. Нервната система се претоварва, ако тази ситуация се повтаря с месеци и години.

Друго проучване, отново в САЩ, сочи, че хъркането на единия партньор е сред водещите причини за разводите след изневярата и финансовите проблеми. Това е достатъчен повод брачните двойки да се замислят сериозно, когато купуват ново жилище и искат да имат щастлив семеен живот. „Не е вярно твърдението, че отделните спални водят до дистанция и че това пречи на интимния живот на партньорите. Точно обратното е, защото той става по-интересен и интригуващ“, казва още Декман.

За автора на публикацията

bwoman

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
fb-share-icon