By 
0
0
Ръцете са един от издайниците не само на възрастта, но и на състоянието на организма. Сухи, напукани, лющещи се ръце, рани и сърбеж са предостатъчни симптоми, че нещо не е наред и трябва да се вземат подходящите мерки. Който и да е крем в дрогериите или аптеката няма да помогне, ако не дадем на кожата си нужните й витамини и минерали.
Д-р Ерик Берг съветва в своя YouTube канал да се избягват всякакви лосиони и кремове, които съдържат петролни продукти. Те само могат да усложнят ситуацията. Тогава какво да правим?
На първо място да приемаме достатъчно количество витамин А, Е, Д, К и Омега 3. Може да се приемат като добавка, а може да се пристъпик към маски за ръцете с яйчен жълтък, където те са в голямо количество. Добре е да се смеси с малко пчелен мед, ако няма доказана алегрия от него. Към това добавяме и студено пресован зехтин от високо качество. Стои се 20 минути и се изплаква с вода. Маската трябва да се използва поне два пъти в седмицата. Препоръчително е да се прави преди лягане, защото така ръцете не се мият осем часа и нямат допир до препарати или някакво замърсяване.
Ако имате по-сериозен проблем от сухотата, някакъв дерматит например, пристъпете към детокс на организма чрез изключване на някои видове храни за известно време – на първо място млечните продукти, които са най-честите причинители на кожни екземи. Ограничете силно и захарта, защото микробите, причинители на дискомфорта по кожата, се хранят от нея. Увеличете приема на плодове и зеленчуци, варива и ядки.
В периода на процедурите, а и след това, мийте с ръкавици, избягвайте прекия допир на ръцете с каквито и да е препарати.
