Безспорно е, че редовното ходене значително подобрява здравето. Възприето е да се смята, че 10 000 крачки на ден са предостатъчни. Всъщност тази формула идва
Водещият сайт на съвременната жена! Професионално израстване, практики за духовно развитие, любов, връзки, семейство, грим, мода, спорт и здравословно хранене, новини, култура и изкуство. Всичко за жената на едно място!
Безспорно е, че редовното ходене значително подобрява здравето. Възприето е да се смята, че 10 000 крачки на ден са предостатъчни. Всъщност тази формула идва