By 
1
0
Сръбската тенис легенда Новак Джокович, вече и златен медалист от Париж 2024, е открил своя тайна за добро здраве и отлична спортна форма. „Много тенисисти се хранят с кроасани, пици, пият силно кафе, за да издържат по пет часа на корта и това е голяма грешка“, казва лекарят на Ноле д-р Игор Четоевич. Именно той открива, че спортистът има непоносимост към глутена и млечните продукти, също и към доматите . Изключва от менюто му пшеничените изделия, захарта, както и някои други продукти. Така, след здравословен проблем по време на мач, взема мерки и му връща здравето и енергията да побеждава. Само година след промяната в начина му на хранене Ноле става първи в света.
На пресконференция, в отговор на въпроса дали е вярно, че е веган, Джокович отвръща лаконично: „Не обичам да се поставят етикети, честно казано. Това често води до неразбиране и погрешни интерпретации. Намерил съм моя начин да се отърва от дългогодишни алергии, от недобро здравословно състояние и това е хранене предимно с растителни продукти или т.нар. plant based diet“, пояснява спортистът. Преди хранене винаги си казва молитва и не гледа телевизия, нито рови в телефона си, докато яде.
Този режим съдържа предимно плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, семена. Но не изключва приемане на риба и месо, макар и рядко. Доказано е, че наистина повлиява отлично на човешкия организъм и че го освобождава от проблеми с алергии и други хронични заболявания.
Новак Джокович е на 37 години и е в отлична форма. Преди часове спечели първия си Олимпийски медал – още един приз в колекцията му от купи и отличия за върхови постижения. След три часа игра, той надделя над Карлос Алкарас и заслужено завоюва злато в Париж.
