By В националната ни кухня традиционните овкусители за салата са олио, оцет и сол. Много домакини ги ползват обилно, в големи количества. Но все по-категорични са
СЕЗОНЪТ НА ЧУШКИТЕ – КАК ДА ГИ СЪХРАНИМ ЗА ЗИМАТА
Един от характерните аромати на есента у нас е ароматът на печените чушки – любимо ястие на всеки. Приготвяме ги панирани, пълнени, добавяме ги във
СКОК ПОДСКОК ЗА ЗДРАВИ КОСТИ
Остеопорозата вече е обявена за новата пандемия. Милиони хора по света биват диагностицирани с намалена костна плътност. До голяма степен „принос“ за това има наследственият
ПОЛЗИТЕ ОТ СМОКИНОВИТЕ ЛИСТА
Когато искаме да пием билков чай, обикновено си правим отвара от липа, лайка, мащерка, жълт кантарион или други полезни билки, с които България е щедро
КАК ТЯЛОТО ВИКА ЗА ПОМОЩ?
Всеобщо е заблуждението, че с напредване на годините е нормално човек да е все по-болен, трудноподвижен, тъжен, без енергия и мечти. Но за това пък
КРАСИВА КОЖА БЕЗ СКЪПА КОЗМЕТИКА
Красотата първо идва отвътре. Този принцип може да се разгледа по два начина – и за визията, и за характера. Нека поговорим за първото. Много
НАЗДРАВЕ С…ГОРЕЩА ВОДА
Всеки знае, че водата играе ключова роля за функционирането на човешкото тяло. Дехидратацията може да доведе до редица здравословни проблеми. Стандартът е 30 мл чиста
ЕФЕКТИВЕН РЕЖИМ ЗА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА ФАСТИНГА
Периодичното гладуване е с доказани ползи за организма. Процесът на автофагия, който се включва, унищожава токсини, болни клетки, има подмладяващо и обновяващо действие за всички
ПЪРВА ПОМОЩ ЗА ЗДРАВИ НОКТИ И КОСА
Всяка жена иска да има красива и здрава коса, както и твърди, дълги естествени нокти с ефектен лак. Някои психолози твърдят, че едно от първите
ДВЕТЕ ТАЙНИ НА Д-Р О’НИЙЛ ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ЗДРАВЕ
Не може да правиш едно и също и да очакваш различен резултат и промяна. Тази житейска мъдрост с голяма сила се отнася към усилията на
