By 
0
0
На любителите на онлайн астрологията името Анджела Пърл говори много. Тя е украинка, която от години живее в Австралия. Нейният YouTube канал има над два милиона последователи. Преди месец в Кан тя получи наградата WIBA, която се връчва на топ инфлуенсъри от цял свят.
За нейните почитатели обаче голямата изненада е, че Анджела има тотално нова визия. За една година тя е свалила 23 килограма. На специален уебинар дамата сподели през какви трудности е преминала, за да постигне този резултат.
„По време на локдауна, почти година, нямахме право да пътуваме никъде, излизах само до близкия магазин. И така килограмите станаха 88 при ръст 162 см“, разказа Анджела. Паралелно с напълняването се появили и здравословните проблеми – високо кръвно, хормонален дисбаланс, проблеми с щитовидната жлеза, световъртежи, шум в ушите, влошаване на зрението, обсипана с пъпки кожа, капеща коса. Това обаче, което най-много я притеснило, били силните болки в коленете и започналото изкривяване на ставите на пръстите на ръцете. И тя тръгнала по лекари. Диагностицирали я с артрит и й обяснили, че няма лечение и че положението ще се влошава с годините. Същото й казали и за кръвното налягане – да пие хапчетата до живот. Дори близките й не й обърнали внимание на повишеното тегло. Всеки й казвал „Ами след 50 е нормално“. Даже я убеждавали, че на тези години вече е почти невъзможно да се отслабва. „Не, това не е нормално!“, категорична е днес Анджела и уверява, че се чувства по-здрава, по-енергична и по-щастлива отвсякога.
Тя опитала какви ли не диети, предложени й от нутриционисти, всекидневно се разхождала около близкото езеро с часове. Но голям ефект нямало. Отчаяна, решила да повярва на завета на Хипократ „Нека храната бъде вашето лекарство“ и да започне сама да изследва тялото си и да намери верния път – на първо място, за да излекува появилите се болести. Започнала да си води дневник какво консумира и как се чувства, какъв ефект се получава върху организма й от дадена храна. Така установила, че хлябът, тестените изделия и любимите й сирена и млека й вредят. Премахнала от менюто си и бялата захар, както и месото. От животинските храни си позволявала само риба и яйца. Започнала да се храни с много зеленчуци и плодове като в началото направила пет дни на сурова растителна храна. Почувствала се чудесно и продължила със здравословното хранене като изключвала вредните храни. Приемала и витамини, които й липсвали – това установила чрез кръвни изследвания. Добавила упражнения с тежести, а напоследък и плуване. Постепенно здравословните проблеми изчезнали, кръвните показатели се върнали в норма. „Килограмите сякаш сами започнаха да падат и тялото някак да се прибира“, споделя още Анджела. Така за една година тя маха от себе си 23 килограма и в момента изглежда чудесно за своите почти 60 години. Разликата е вдъхновяваща.
Един от важните съвети, който дамата дава на жените, тръгващи по този път, е да не забравят да пият достатъчно вода като ограничат кафето, алкохола и премахнат газираните напитки и фабричните сокове.
Ако беше в България, Анджела нямаше да се лута така, за да върне здравето си. Ние имаме уникално наследство от Лидия Ковачева, надградено от лекари като д-р Людмила Емилова, д-р Георги Гайдурков и др. Но, както се вижда от случая с дамата от Австралия, дори и без гладуване, само с преминаване към здравословно хранене, резултатът е прекрасен!
Сн. Instagram
