By В националната ни кухня традиционните овкусители за салата са олио, оцет и сол. Много домакини ги ползват обилно, в големи количества. Но все по-категорични са
СЕЗОНЪТ НА ЧУШКИТЕ – КАК ДА ГИ СЪХРАНИМ ЗА ЗИМАТА
Един от характерните аромати на есента у нас е ароматът на печените чушки – любимо ястие на всеки. Приготвяме ги панирани, пълнени, добавяме ги във
ПОЛЗИТЕ ОТ СМОКИНОВИТЕ ЛИСТА
Когато искаме да пием билков чай, обикновено си правим отвара от липа, лайка, мащерка, жълт кантарион или други полезни билки, с които България е щедро
КРАСИВА КОЖА БЕЗ СКЪПА КОЗМЕТИКА
Красотата първо идва отвътре. Този принцип може да се разгледа по два начина – и за визията, и за характера. Нека поговорим за първото. Много
ЕФЕКТИВЕН РЕЖИМ ЗА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА ФАСТИНГА
Периодичното гладуване е с доказани ползи за организма. Процесът на автофагия, който се включва, унищожава токсини, болни клетки, има подмладяващо и обновяващо действие за всички
ТАЙНАТА НА ДЖОКОВИЧ ЗА ЗДРАВЕ
Сръбската тенис легенда Новак Джокович, вече и златен медалист от Париж 2024, е открил своя тайна за добро здраве и отлична спортна форма. „Много тенисисти
ДЕТОКС НА ЧЕРНИЯ ДРОБ
Лятото е чудесно време да се погрижим за черния си дроб -пречиствателната станция на тялото. Най-често срещаният проблем с него е омазняването. До това води
ПОЛЗИТЕ ОТ ЗРЕЛИЯ БОБ
Боб чорбата е традиционно ястие в националната ни кухня. И това не е случайно. Нашите предци надали са знаели колко полезни вещества съдържа, но са
ИНФОРМИРАНОСТ И ВОЛЯ! Читателка споделя как се е справила с инсулинова резистентност
Инсулиновата резистентност е все по-често срещан проблем сред хора на всякаква възраст. Засяга дори и тийнейджъри. Някои наричат проблема пандемия, защото широко се разпространява с
ДЕТОКС ПО ПЪЛНОЛУНИЕ
На 24 април ще има пълнолуние. Фазите на Луната са чудесен период за изчистване на организма, което води и до раздяла с няколко килограма. За
