By 
0
0
Грижата за лицето е всекидневна рутина за повечето жени. Почистване, хидратиране, лифтинг кремове, анти-ейдж серуми и какво ли още не може да се видят на дамската тоалетка.
Едно от основните неща, които помагат да поддържаме лицето свежо и сияещо, се оказва фейс йогата. Това е новата мания сред нежния пол. Всъщност нищо ново под слънцето. Това е класическият масаж на лицето, който нашите майки и баби са си правили при опитни козметички. През годините той отстъпи място на продукти с различна химия и добавки, които уж забавят стареенето, почистват в дълбочина, хранят кожата. Вероятно е така. Но старият масаж е несравним. Все по-трудно става да се намери добра козметичка, която да го владее. Днес го наричат йога за лицето и се наблюдава завръщане към доказаните във времето практики.
Този масаж всъщност се води от мускулите на лицето и тяхната роля. Отпускането им намалява бръчките, отоците, повишава кръвоснабдяването. И така лицето става много по-свежо, а някои малки бръчици направо изчезват. Стресът в работата и покрай грижите за дома ни карат да напрягаме всички мускули, включително и тези на лицето. В резултат изглеждаме уморени, тенът сивее, бръчките се увеличават.
Какво да направите, за да видите ефекта на фейс йогата? Разгледайте добре анатомията на лицето. Вижте кой мускул за какво отговаря и го масажирайте. Правилото е едно- винаги движенията са нагоре. Към масажа има и лесни за изпълнение упражнения, които помагат за по-бърз и видим резултат.
Фейс йогата препоръчва и още един уникален метод за освежаване на лицето- пощипването. То също се прави по линията на мускулите в посока нагоре към челото.
Най-добре е да правите масажа с ръце и малко масло по избор. Различните уреди, които се предлагат на пазара, също са полезни, но нищо не може да замени пръстите и естествената топлина на кожата.
